宝宝的饮食安全，是每个宝妈比较在意的事情。宝宝的肠胃比较弱，很容易因为上火或是不消化出现便秘。便秘会让宝宝很不舒服，会经常哭闹，而且宝宝还会影响宝宝的生活。那么一起了解一下便秘的宝宝吃什么奶粉？

便秘的宝宝在选择奶粉时，要选择含有植物配方的、带有益生菌和纤维素的奶粉给他们喝。含有这些成分的奶粉，宝宝喝了也不会出现上火，钙和脂肪也会更好的吸收，还有助于宝宝的身体发育。在给宝宝喝的时候，要按说明书上的量选择食用，如果比例不协调，宝宝吃了就容易不消化，出现便秘。

为了避免宝宝吃奶粉上火，宝妈也要从生活中帮助调理。首先每次喝了奶粉后，要记得喂水，最好是每次喝奶中间，喂一次水。这样既能让奶粉消化，还能避免宝宝出现上火。便秘的宝宝跟肠胃不消化也有关系，宝妈要多给宝宝肚子按摩，加快肠道蠕动，这样宝宝的肠胃运动快了，这些症状也就不会出现。

奶粉在市面上种类也多，在选择奶粉时，尽量选择大品牌的、奶质好的奶粉给宝宝喝。为了宝宝的健康发育，宝妈是要细心照顾的。