保温杯里不建议泡茶。茶叶会在密闭的情况下发酵，会产生一些有害物质，保温杯一直保持高水温，茶中的芳香油会大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，会降低茶叶的营养价值，有害物质增多，长期饮用这种茶，会危害健康，导致多种疾病发生。

中国是茶的故乡，中国茶的发现和利用已有四千七百多年的历史，茶是中华民族的举国之饮，发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。

中国名茶有：西湖龙井、武夷岩茶、赵坡茶、黄山毛峰、信阳毛尖、日照绿茶、普龙茶、崂山绿茶、洞庭碧螺春等等。

喝茶时间最好在饭后，饭前空腹饮茶会伤身体，对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会导致身体出现不舒服。