一年内只染两次是比较合适的，这样会降低染发剂对头发的伤害。染发前一天最好不洗头，这样头皮油脂会形成一道保护屏，能起到阻隔染发剂的作用，能将染发的伤害降低。另外染发48小时内不要洗头哦，否则会加快色素流失，染发后15天内最好保持隔一天洗一次头的习惯。