1、发送验证码。如果忘记了手机防盗密码，可以用其他手机发送#QQPin#”到手机上，过一会手机防盗密码就会发送信息，到紧急联系人的手机号码上，就可以解锁了。在设置紧急联系人的时候，系统会要求预设一个联系方式，就是紧急联系人的号码。

2、营业大厅。还可以去营业大厅解决，去手机购买网点寻找工作人员的帮助。携带身份证、手机等物品到相关的营业大厅，找到工作人员出示身份证明之后，就可以通过专业人员的服务，将手机的防盗密码重置，重置密码后一定要设置一个好记的密码。

3、检查绑定。有些人的防盗密码是单独设立的，因此忘记密码的时候需要发送验证消息；有些人在设置防盗密码的时候绑定了qq，因此系统并没有提示设置密码，就会让人以为忘记了密码。登录手机安全中心之后，可以测试一下qq密码是否是防盗密码。