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经期可以吃火龙果吗
更新时间:2024-04-20 09:09:04

1、经期的女性也是可以食用的火龙果。经期食用火龙果不但不会伤害脾胃,还能帮助女性补充身体流失的铁元素,减少经期贫血的发生。

2、不过经期在吃火龙果的时候,也有一些需要注意的问题。由于经期不能吃凉的水果,那最好不要吃刚刚从冰箱里取出来的火龙果,最好是食用常温状态下的火龙果。那些在冰箱里放置的火龙果,需要在常温下放置两小时后再食用。

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