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燕窝的功效与作用禁忌
更新时间:2022-12-04 22:29:26

1、燕窝的功效:可以美容养颜,燕窝含有燕窝酸,长期食用燕窝可以增加体内氨基酸的合成胶原蛋白,可以改善皮肤因老化引起的色斑等问题,淡化色斑美白肌肤,表皮生长因子对细胞的再生功能和修复功能具有很好的作用,可以刺激细胞的分裂增殖,刺激细胞的分化,可以修复受损皮肤,婴儿那可以使皮肤变得光滑细腻,另外的燕窝还可以养阴润肺、降低血压、延缓衰老可以防癌、抗癌。

2、禁忌:感冒发烧的时候不要吃燕窝,因为吸收营养能力差,在服用药物的时候不管是中西药,这个期间都不要吃燕窝,要避免同时吃,一定要隔开一两个小时,吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面还有茶酸会破坏燕窝的营养,不满四个月的新生儿不能吃燕窝。

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